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Especialistas dizem que ouvir música pode ajudar a enfrentar turbulências em voos!

Quanto mais preparado você estiver, menos ansiedade vai ter.

Foto: Vecteezy

Uma pesquisa do governo americano diz que turbulência é o que mais causa medo e ansiedade durante viagens de avião.

Os comissários que trabalham a bordo são treinados para conversar e acalmar os passageiros que estão apavorados nessa situação. Eles ainda ressaltam que os aviões são preparados para voar em meio à turbulência, e nem sempre tem algo errado com a aeronave, podendo essa ser causada pelo vento, tempestades ou mudanças na temperatura do ar.

Profissionais das principais companhias aéreas dos Estados Unidos, deram algumas dicas de como relaxar durante voos, principalmente com turbulência.

Segundo eles, a melhor forma de aliviar e distrair sua angústia é ouvindo suas músicas preferidas, escolher um livro ou baixar séries e filmes para assistir durante a viagem.

Outra dica importante é que quanto mais preparado você estiver, menos ansiedade vai ter.

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